“曾经的伤痛变沉重”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《微笑》，演唱者是张杰，这首歌曲发行于2009年11月02日，收录于专辑《穿越三部曲》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
微笑--张杰
张杰 - 微笑
天空变得灰蒙蒙 屋里那小小的我
曾经的伤痛变沉重
给我的没有对错 回忆起曾经的我
那些日子不好过
记忆苦涩的味道 没有人去拥抱
放下昨天的烦恼 我想我快发酵
微笑 比什么都重要 世界还很美妙
原来的我统统都不要 快跟我逃掉
骄傲 向全世界炫耀 就算没有人知道
我也要微笑
天空变得灰蒙蒙 屋里那小小的我
曾经的伤痛变沉重
给我的没有对错 回忆起曾经的我
那些日子不好过
记忆苦涩的味道 没有人去拥抱
放下昨天的烦恼 我想我快发酵
微笑 比什么都重要 世界还很美妙
原来的我统统都不要 快跟我逃掉
骄傲 向全世界炫耀 就算没有人知道
至少我还拥有我的微笑
我要学会微笑 向着天空大叫
自由就会给我拥抱
带着双脚 奔向我的美丽城堡
骄傲 向全世界炫耀 世界有我多好
带着微笑 向明天起跑