“减低对自己的伤害”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《今夜你不会来 (国语版)》，演唱者是卫兰，这首歌曲发行于2005年11月25日，收录于专辑《My Love》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
今夜你不会来 (国语版)--卫兰
歌名:今夜你不会来 (国语版)
歌手:卫兰
专辑:My Love
曲:陈志恒/谢明训
词:林夕/林东松
今夜你会不会来
你的爱还在不在
如果你的心已经离开
我宁愿没有未来
今夜你会不会来
你的爱还在不在
别让我所有的等待
变成一片空白
我觉得 我很失败
整夜坐这里瞎猜
如果有信心 虽然百无了赖
一样过得很精彩
我觉得 我太依赖
或许对你太崇拜
心给你主宰
心情都给你破坏了
时间失去了安排
应该铁了心就当你不会再来
减低对自己的伤害
爱过的 都知道等待
并没有人能例外
今夜你会不会来
你的爱还在不在
你那麽利害 又那麽帅
我一时之间走不开
今夜你会不会来
你的爱还在不在
孤单夹着来 我都愉快
虽然你不会来
其实你 不算太坏
不过性格像小孩
遇上新玩具 就会抱它入怀
旧的不懂得安排
其实你 也太慷慨
向那麽多人示爱
时间过得快 每个人都想爱
而我落得不明不白
应该铁了心就当你不会再来
减低对自己的伤害
爱过的 都知道等待
并没有人能例外
今夜你会不会来
你的爱还在不在
你那麽利害 又那麽帅
我一时之间走不开
今夜你会不会来
你的爱还在不在
孤单夹着来 我都愉快
虽然你不会来
今夜你会不会来
你的爱还在不在
如果你的心已经离开
我宁愿没有未来
今夜你会不会来
你的爱还在不在
别让我所有的等待
变成一片空白