“爱上一个人好辛苦”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《留不住的话》，演唱者是邝美云，这首歌曲发行于1993年01月01日，收录于专辑《很想牢牢地抱住你》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
留不住的话--邝美云
可惜还是留不住
演唱: 阿柱
词曲: 阿柱
何必要打搅幸福
注定我没有以后
眼泪在眼眶往外流
想说的话在嘴角颤抖
我已经无法承受
既然此刻已经远走
你的身影还在左右
可是已经没必要挽留
可惜还是留不住
谁都没有把握拯救
这是不情愿的分手
眼睁睁的被爱禁囚
可惜还是留不住
爱上一个人好辛苦
磨掉不必要的理由
一个人如此的孤独
我已经无法承受
既然此刻已经远走
你的身影还在左右
可是已经没必要挽留
可惜还是留不住
谁都没有把握拯救
这是不情愿的分手
眼睁睁的被爱禁囚
可惜还是留不住
爱上一个人好辛苦
磨掉不必要的理由
一个人如此的孤独
可惜还是留不住
谁都没有把握拯救
这是不情愿的分手
眼睁睁的被爱禁囚
可惜还是留不住
爱上一个人好辛苦
磨掉不必要的理由
一个人如此的孤独
如此的孤独
歌词编辑：黎起铮
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