“其实那都是自我安慰的借口”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《放开手》，演唱者是孙耀威。这首歌曲完整的歌词如下：
放开手--孙耀威
爱你怎么忍心放开手
作词：朱英 作曲：林飞鸿
★
演唱：朱英
都说有一种爱叫做放手
其实那都是自我安慰的借口
如果我的最爱真的要走
看你怎么说放手的理由
爱情是两人邂逅过的借口
体会爱过的曾经那就要难受
如果说我们从没过拥有
怎么会愿意 让你放开手
爱你 怎么忍心 放开手
看着你离开我的心却在颤抖
你走后我只有悔恨和难过
曾经的海 誓山盟你都抛在脑后
爱你 怎么忍心 放开手
为何如此的狠心说走就走
如果说这一切
都重新再来过
我依然会选择
不再放开你的手
都说有一种爱叫做放手
其实那都是自我安慰的借口
如果我的最爱真的要走
看你怎么说放手的理由
爱情是两人邂逅过的借口
体会爱过的曾经那就要难受
如果说我们从没过拥有
怎么会愿意 让你放开手
爱你 怎么忍心 放开手
看着你离开我的心却在颤抖
你走后我只有悔恨和难过
曾经的海 誓山盟你都抛在脑后
爱你 怎么忍心 放开手
为何如此的狠心说走就走
如果说这一切
都重新再来过
我依然会选择
不再放开你的手
爱你 怎么忍心 放开手
看着你离开我的心却在颤抖
你走后我只有悔恨和难过
曾经的海 誓山盟你都抛在脑后
爱你 怎么忍心 放开手
为何如此的狠心说走就走
如果说这一切
都重新再来过
我依然会选择
不再放开你的手
我依然会选择
不再放开你的手