“从烦躁平静沉睡梦醒”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《何苦》，演唱者是容祖儿，这首歌曲发行于2002年10月23日，收录于专辑《喜欢祖儿2》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
何苦--容祖儿
容祖儿<>
曲编:伍乐城词:林夕
陪你游过微风
时间溜过瞳孔
情感流失浮沙的拥抱中
谁对谁错谁改
并不等于我们仍旧相爱
自相识以来用眼泪填海
应该早要讲离开
从微笑投入流泪遇溺
都因一个人
何苦难为身体发肤
从烦躁平静沉睡梦醒
都可一个人
何苦需要在乎
(music)
微笑还有余温
未必等于眼神仍旧吸引
记忆虽永恒越美越残忍
怎么可再三重温
从微笑投入流泪遇溺
都因一个人
何苦难为身体发肤
从烦躁平静沉睡梦醒
都可一个人
何苦需要在乎
(music)
从难过甜蜜无论甚么
都因一个人
何苦难为身体发肤
从埋怨期待原谅自欺
都可一个人
何苦需要在乎
何苦逼你在乎