“那必须将我自己一起抽离”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《彩虹》，演唱者是伍佰，这首歌曲发行于2006年10月25日，收录于专辑《纯真年代 (台湾版)》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
彩虹--伍佰
彩虹
词曲:伍佰
演唱:伍佰&ChinaBlue
慢慢掉下来
满天的棉絮飘在我俩中间
我看着你一闪闪的不见
是微风吹进我屏息的眼
慢慢走过来
移动的树都转到我的背面
将我遗忘那无声的夏天
要回忆起我必须再一遍
光线的尘埃
急促的舞动关于你的形容
若下起雨它变成了彩虹
若我哭泣它飞上了天空
有时候我会想起你
想起你我心颤抖不已
你现在好吗没有我好吗
还是你已经有了另一个家
有时候我想忘了你
那必须将我自己一起抽离
没有痕迹的脚步
我才会变孤独
将你挂起来
你是我心中的温柔的弧线
是阳光穿透水滴的美艳
我坚信不是偶然的相逢
七色彩虹