“眼泪和汗水的结晶”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《超龄》，演唱者是杨千嬅，这首歌曲发行于2009年12月04日，收录于专辑《千嬅盛放》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
超龄--杨千嬅
超龄 杨千嬅
作曲:徐伟贤 填词:黄伟文
编曲:蔡德才@人山人海 监制:蔡德才@人山人海
半部留白的恋爱经
青春与情感的远征
当然我想 沿路碰着情圣
现在独身亦不孤清
美丽如童话的尾声
眼泪和汗水的结晶
分几次手 才换到入场证
踏进教堂 婚礼竟...
令人烦扰 不过是我的虚龄 太迟无人认领
房间很悄静 但我相信 不会没救兵
随心恋爱吧 永不超龄 带着十八的心境
顺逆景 仍在安心等待月老的回应
共理想的对象看星 多晚亦有心情
以后男朋友不会少
对象随年纪感觉挑
恳请放心 从未怕没人要
但是乐于细选精挑
不想如孩子般撒娇
孤单与迟婚的困扰
不经说起 其实我亦忘了
别对我讲 请看表
令人烦扰 不过是我的虚龄 太迟无人认领
房间很悄静 但我相信 不会没救兵
随心恋爱吧 永不超龄 带着十八的心境
日月星 仍像伸手可摘未看的余兴
若我小心擦亮眼睛 希冀着远景
想看便有星 敢爱便有救星
勤于恋爱是我的光荣 带来无穷后劲
无须数算着又老一岁 一切像泡影
随心恋爱吧 永不超龄 带着十八的心境
顺逆景 仍在安心等待月老的回应
共理想的对象看星 几岁亦有心情