“那我怎么才能理解”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《撕诺》，演唱者是欢子，这首歌曲发行于2016年09月25日，收录于专辑《过渡期》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
撕诺--欢子
撕诺 - 欢子
词：欢子
曲：张海风
编曲：张炜
落叶还在空中盘旋
这唯美的画面在肆意改变
过去一幕幕 不断在更迭
你已不再留恋 我们有过的一切
在你我的爱情幻灭之前
你能否再看多一眼
好像战争过后的硝烟 盘旋 不见
许下的誓言 已没法兑现
你说呢 你说呢 对我没有感觉
曾经呢 曾经呢 说你不会离别
当爱已变成两个横截面
我能怎样去剪接 怎样去告解
所以呢 当爱情表面很平静
谁又知道那湖底汹涌在浮现
我知道 你已经彻底改变
那我怎么才能理解
我知道 曾说过的爱 你办不到
很糟糕 我却无法走出这圈套
我知道 撕碎的诺言 已不重要
深爱你 我只要你知道
落叶还在空中盘旋
这唯美的画面在肆意改变
过去一幕幕 不断在更迭
你已不再留恋 我们有过的一切
在你我的爱情幻灭之前
你能否再看多一眼
好像战争过后的硝烟 盘旋 不见
许下的誓言 已没法兑现
你说呢 你说呢 对我没有感觉
曾经呢 曾经呢 说你不会离别
当爱已变成两个横截面
我能怎样去剪接 怎样去告解
所以呢 当爱情表面很平静
谁又知道那湖底汹涌在浮现
我知道 你已经彻底改变
那我怎么才能理解
我知道 曾说过的爱 你办不到
很糟糕 我却无法走出这圈套
我知道 撕碎的诺言 已不重要
深爱你 我只要你知道
我知道 曾说过的爱 你办不到
很糟糕 我却无法走出这圈套
我知道 撕碎的诺言 已不重要
深爱你 我只要你知道
我知道 曾说过的爱 你办不到
很糟糕 我却无法走出这圈套
我知道 撕碎的诺言 已不重要
深爱你 我只要你知道