“爱如何牵得住挣脱的手”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《单身日记》，演唱者是戴军，这首歌曲发行于2004年02月14日，收录于专辑《阿莲2004》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
单身日记--戴军
戴军 - 单身日记
专辑：阿莲2004
夜醉了想哭 风撕破衣服
好在单车认得路 也只好由着它做主
爱试着退一步 且退且不认输
被你带走的地图 你知道那里是幸福
不是每一个远方都是去向
不是每颗心都会被收藏
我给你那么多 只贪图你的承诺
我以为握紧就会有把握
不是每一滴眼泪都是借口
爱如何牵得住挣脱的手
爱上你那么多 却被你肆意挥霍
只给我没有爱的飘泊
爱试着退一步 且退且不认输
被你带走的地图 你知道那里是幸福
不是每一个远方都是去向
不是每颗心都会被收藏
我给你那么多 只贪图你的承诺
我以为握紧就会有把握
不是每一滴眼泪都是借口
爱如何牵得住挣脱的手
爱上你那么多 却被你肆意挥霍
只给我没有爱的飘泊
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