“握紧的手松开只觉得痛”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《平行《天泪传奇之凤凰无双》电视剧主题曲》，演唱者是杨千嬅，这首歌曲发行于2017年10月02日，收录于专辑《平行》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
平行《天泪传奇之凤凰无双》电视剧主题曲--杨千嬅
平行 (《天泪传奇之凤凰无双》电视剧主题曲) - 杨千嬅/丁子高
词：王宗贤
曲：王宗贤
编曲：孙宁/任盈洁
合：
平行在相同的时空里
怎么努力也抓不到你
保持距离也没有交集地想念你
平行在各自的视线里
伸出手再不能拥抱你
等我们故事再继续
女：
听雪融化可是心在烧
你的声音我听不到
指尖就快触及你的发梢
却眨眼间飘渺
男：
飞鸟的伤只有鱼会懂
没有你我灵魂空洞
握紧的手松开只觉得痛
逃不出爱的牢笼
合：
注定只默默看你
走入你的背影
逃不出空气里你的占领
平行在相同的时空里
怎么努力也抓不到你
保持距离也没有交集地想念你
男：
平行在各自的视线里
女：
平行各自视线里
男：
伸出手再不能拥抱你
女：
伸出手想拥抱你
合：
等物换星移
等我们的故事再继续
女：
早已决定要把你忘掉
心命令我在原地煎熬
男：
驻步徘徊回头你看不到
只剩回忆嘲讽的笑
合：
注定只默默看你
走入你的背影
逃不出空气里你的占领
平行在相同的时空里
怎么努力也抓不到你
保持距离也没有交集地想念你
男：
平行在各自的视线里
女：
平行各自视线里
男：
伸出手再不能拥抱你
女：
伸出手想拥抱你
合：
等物换星移
等我们的故事再继续