“忘了嘟囔非得伤了自己”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《尘土》，演唱者是汪峰，这首歌曲发行于2005年02月24日，收录于专辑《Live in Beijing 飞得更高》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
尘土--汪峰
尘土
词:汪峰曲:汪峰
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爸爸留给我的纸飞机
我捏在手里
我慢慢的把它拆开
漂亮的一张废纸
我轻轻的走到窗边
手里拿着剪刀
我把它剪的粉碎
然后扔进阳光里
这是多么美好的一天
阳光明媚大地无边
我却毫无意义
一道清晰的光柱
无话可说无处不在
就像粒尘土
漫天飞舞的纸飞机
一些不确定的轨迹
不停的揉搓着手臂
直到有了温暖的感觉
我有些不安和害怕
忘了嘟囔非得伤了自己
我挥舞着火红的手臂
好象飞舞在阳光里
这是多么美好的一天
阳光明媚大地无边
我却毫无意义
一道清晰的光柱
无话可说无处不在
就像粒尘土
突然有种失真的看见
那么柔韧那么风里
是谁在大声欢笑
我不会哭
就像粒尘土
就像粒尘土
宽宽的背雾已经远去
我只能看到自己的影子
我对着风吹来的方向听
只能听到自己的呼吸
我想我再也找不到你
就像我曾未找到过自己
而你从未给过我的东西
却是我的全部的生命
这是多么美好的一天
阳光明媚大地无边
我却毫无意义
一道清晰的光柱
无话可说无处不在
就像粒尘土
突然有种失真的看见
那么柔韧那么风凛
是谁在大声欢笑我不会哭
就像粒尘土
就像粒尘土......
就像粒尘土
就像粒尘土......