“有一种伤自顾着伤”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《放不下》，演唱者是郁可唯，这首歌曲发行于2012年07月31日，收录于专辑《失恋事小》之中。这首歌曲完整的歌词如下：
放不下--郁可唯
放不下
演唱：郁可唯
作词：黄婷
作曲：王雅君
用微笑包装一个 心碎的现场
给你的祝福的话 也许并不假
眼泪流出感慨和遗憾
你说我今天很漂亮
怎么听了 觉得尴尬
说再见后的勇敢 不过是好强
说晚安后的孤单 喧哗到天亮
有一种爱从来都不讲
有一种伤自顾着伤
却 无法遗忘
是我还放不下
放不下那些年那些梦那些疯狂
是我还放不下 你许给我的天堂
可是再放不下
也不能让过往让幸福回来身旁
留不住的眼光 在回忆里猖狂
你转身后的世界 每天都一样
你身边那个笑容 掩不住飞扬
像我们都喜欢的电影 结局里落寞的星光
只剩我 独自欣赏
是我还放不下
放不下那些年那些梦那些疯狂
是我还放不下 你许给我的天堂
可是再放不下
也不能让过往让幸福回来身旁
留不住的眼光 在回忆里猖狂
只有我放不下
放不下你的好你的话你的爽朗
只有我放不下 和你一起的行囊
就算再放不下
也不能让过往让幸福回来身旁
这无助的感伤 再也无人能讲
这无助的感伤 我一个人 回家