“以后的日子很长很长”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《没删你，但也没联系》，这首歌曲发行于2018年11月05日，演唱者是一禅小和尚。这首歌曲完整的歌词如下：
本字幕由酷狗AI生成
大家好
我是一禅
今天一禅想跟大家聊聊没删你但也没联系
师傅说
人是在不知不觉中走散的
有些感情可以轰轰烈烈的开始
但也可以一言不发的无疾而终
最初不相识
最终不相认
小时候和喜欢的人有了隔阂会忍不住跑去质问对方
你为什么不理我
长大后
不管内心装了多少疑问
也会因对方片刻的冷漠而退缩
成年人结束一段关系的方式
不是争吵和崩溃
而是一种默不作声的疏离
你以为他会来哄你
却一直没等到他的消息
你赌气的不去找他
结果他也很默契的
没有再找你
没有一句正式的分手
他却已经在行动上狠狠的警告过你了
两个人沉默的久了
连开口都需要勇气
他在你的好友列表里躺了很久很久
九到你甚至已经亡了最后一次聊天是什么时候
就当你对它的认知只停留在他发的朋友圈里
你将删除键点了很多次
却还是没能删掉他
却也不敢再打扰他
终于她成了你的过去式
而你是他想不起的曾经
不刻意忘记
才能忘得彻底
一开始不删除是放不下
到后来不删除是放下了
在看到他的动态
也许你还是会不自觉的为他停留
想起和她的过往
遗憾是有只是再也不想争取了
不删除是给她最后的温柔
不连续是给自己最后的体面和尊严
别爱太满
物极必反
别想太多
过好生活
以后的日子好好过慢慢走
余生还很长
总有人会把你放在心尖上
我是一禅喜欢我的话别忘了分享哦
每晚八点
我在这里等你希望一禅的话
能给你带来一些温暖与平静
晚安