“总是翻来覆去地睡不着”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《千梦枕 outro》，这首歌曲发行于2020年08月20日，演唱者是泥鳅Zinco。这首歌曲完整的歌词如下：
我听见风对我说 大不了重新来过
人总是错的很多 对的被一笑带过
我听见浪对我说 不要再继续失落
你有夏日的火热 和晚风的沉默
我总在夜里翻来覆去睡不着
我总是犯下错误之后只想到要逃
我总是以为除我外的人都累不倒
我总是欲望大于眼界永远喂不饱
我总在那个旧的盒子里面找东西
我总是在纠结不是问题的小问题
我总是被淹没在无休止的讨论里
我总是以为失败的原因是少了你
这证明我是错的 或者 一个躲起来的弱者
选择得过且过了 哪段关系又破了
可是越这样 越发觉得自己放不下
也许好久不见的你也是这样想的吧
我听见风对我说 大不了重新来过
人总是错的很多 对的被一笑带过
我听见浪对我说 不要再继续失落
你有夏日的火热 和晚风的沉默
入睡是困难的事 把小说翻了又翻
写满了心事的字 床头灯开了又关
三点半的时候树上鸟儿叫的正欢
轰鸣声来自几路车天亮后的第六班
是否真的有梦仙 为何不跟我碰面
我就这么醒着醒着醒了好几个冬天
自从我依赖上酒精 一根一根抽着烟
也许就是这些误会来自你和我之间
这是我想要去做的那也是我想要做的
每当我说到这里就会突然变沉默了
总是拖着拖着变成不可能的事
然后说着说着成了枕头上的刺
录音：邵琦CheeShao
混音：邵琦CheeShao
母带：邵琦CheeShao
发行公司：北京玖玖玖加时代文化传媒有限公司