“盘旋的痛要吞噬我”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《爱要怎么放开》，这首歌曲发行于2017年09月06日，演唱者是六哲。这首歌曲完整的歌词如下：
编曲：许笑荣
混音：苏州
远方街头也阴霾
四周只有我发呆
落叶在空中盘旋
我快被掩埋
为什么你会沉默
收回你给的承诺
盘旋的痛要吞噬我
我的痛要怎么说
雨打乱我的爱
我在原地等待
从你说离开我就该明白
静静的风吹走了感动
夜色掩埋我的爱
风掠过有空白
我怎么被伤害
从你说对不起我才明白
朦胧的雨冲走了记忆
我失去很久的爱
要怎么放开
远方街头也阴霾
四周只有我发呆
落叶在空中盘旋
我快被掩埋
为什么你会沉默
收回你给的承诺
盘旋的痛要吞噬我
我的痛要怎么说
雨打乱我的爱
我在原地等待
从你说离开我就该明白
静静的风吹走了感动
夜色掩埋我的爱
风掠过有空白
我怎么被伤害
从你说对不起我才明白
朦胧的雨冲走了记忆
我失去很久的爱
雨打乱我的爱
我在原地等待
从你说离开我就该明白
静静的风吹走了感动
夜色掩埋我的爱
风掠过有空白
我怎么被伤害
从你说对不起我才明白
朦胧的雨冲走了记忆
我失去很久的爱
要怎么放开