“长大以后我只能奔跑”是一句歌词，出自歌曲这首歌完整歌词如下：
词：王海涛
曲：牛奶咖啡
编曲：格非
看昨天的我们 走远了
在命运广场中央 等待
那模糊的 肩膀
越奔跑 越渺小
曾经 并肩往前的 伙伴
在举杯 祝福后都 走散
只是那个 夜晚
我深深 的都留藏在心坎
长大以后 我只能奔跑
我多害怕 黑暗中跌倒
明天你好 含着泪微笑
越美好 越害怕得到
每一次哭
又笑着 奔跑
一边失去 一边在寻找
明天你好 声音多渺小
却提醒我
勇敢是什么
当我朝着反方向走去
在楼梯的角落 找勇气
抖着肩膀 哭泣
问自己 在哪里
曾经 并肩往前 的伙伴
沉默着 懂得我的委屈
时间它总说谎
我从 不曾失去 那些肩膀
长大以后
我只能奔跑
我多害怕 黑暗中跌倒
明天你好 含着泪微笑
越美好 越害怕得到
每一次哭
又笑着奔跑
一边失去 一边在寻找
明天你好 声音多渺小
却提醒我
勇敢是什么
长大以后我只能奔跑是歌曲《明天你好》里的一句歌词，由牛奶咖啡演唱，发行于2011年7月11日。歌曲曲调柔美，略带感伤。牛奶咖啡将自己的成长心得借音乐之手表达，鼓励那些仍在迷茫中的人们，不要惧怕当下的不如意，努力生活，努力去寻找人生全新的方向。这首歌也传达了对大众的关怀，希望每一个人都能从中汲取到爱的力量以及面对生活的勇气。