歌曲《第一集：初讲「音频治疗是什么」》歌词
本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成
啊
欢迎收听治愈星期天音频治疗是什么
认识我的朋友呢
可能比较熟悉的
我是一位原创歌手
还有演员
但其实去年呢
我就考到了一个证书
正式的在做音频治疗师
我专长呢就是因X 治疗
那这个到底是什么呢
我就希望这次透过我的第一次par cast 跟大家深入的介绍
那其实音频治疗呢
是一种自然疗法
我自己呢
是因为经历过严重的失眠
还有焦虑才接触到他
我自己呢
是因为每一晚躺在床上的时候
闭上眼睛就会开始想很多很多
比如今天做了什么
做错什么
明天还要做什么
然后就开始听到很多的评论
还有批评自己的声音
可能也是自己在批评自己
反正就是脑海停不下来
然后就完全睡不着
就是最严重的时候
大概有四到六个月
每天不到凌晨六点都睡不着
然后睡到大概十点又要醒过来
就是根本没有休息过的感觉
特别辛苦
神奇
我一听到这些音频的时候
无论我本来的状态是怎么样
我整个人都突然静下来了
脑海终于可以停下来了
所以我就觉得特别特别的有用
我就希望可以让更多人去认识
还有接触到这个自然疗法
毕竟她完全没有一些副作用吗
它是纯自然的事情
然后刚好呢
就是去年疫情特别严重的时候
我其实呢就滞留了在国外
大概半年不能回国内
然后那个时间我又接触不到任何的歌手音乐的工作
我就觉得
哇
好像世界已经停顿了
但我不能让自己也停
所以呢
我就开始学习了我这个一直很有兴趣的音频治疗
然后大概半年后我就考到证书了
之后我就创办了叫亚特兰蒂斯的治疗服务
现在我做歌手的同时
也有帮人在做一些一对一的治疗
那最近呢
我也推出了一首新的单曲
是首次的一首音频治疗单曲
叫声之境声音的经
我首次把治疗失眠的音叉频率录进了流行歌
然后希望可以大家听到有放松
找回自己心里面的平静
我是希望可以透过自己的流行歌平台也好
这次的帕卡也好
可以让更多人的接触到自然疗法这个音频治疗
然后了解到他是什么
那希望如果有一些朋友也有需要得到这种心灵的治疗的话
也会可以从音频资料里面找到帮助听
没有算那个声音让你听好
那我们开始之前呢
我希望介绍一下这次大概十几de pa CAS 会分享到什么内容给大家
首先我会深入的介绍音频治疗到底是什么
它的历史
科学的角度
还有心灵健康
角度
很多人会觉得音频治疗是不是不太实在的东西
有点抽象
其实这是误解
音频治疗是完全有科学的原理在背后
而且呢
这些科学的原理都是大概中学的时候会学到的
不太复杂
只是那个时候可能没有想到
怎么可以放在自我治愈里面的使用到之后呢
我会深入的介绍音叉这个音频治疗道具
因为是我自己专长用的道具
它是什么原理呢
是怎么用呢
然后我在新歌音频治疗单曲生之境里面又是怎么录进去呢
这首新歌真的可以让大家安眠吗
之后我会介绍一下七论这个话题
这个原理是什么
这个是比较在瑜伽里面会听到的词语
那我们就讨论一下
之后呢
我会有一些嘉宾
一些专业的音频治疗师啊
可能在做不同的自然疗法
我会请他来聊天
分享一下彼此的治疗方法的一些学问
在之后呢
教大家一些自我疗愈的方法
其实音频治疗还有自然疗法最好的事情呢
就是谁都可以做
因为我们都具有这些自然疗法的的能力
我们自己也有
我们自己的声音
有自己的频率
那我就教大家一些随时在家也好在工作的时候也好
可以做的小练习啊
或者小动作
可以让大家随时感受到放松
然后到最后的两到三级呢
我就会聊一些更大的话题
比如说大自然的共鸣
大自然的频率又是什么
为什么我们在大自然里面的时候会特别容易地感受到被治疗呢
最后我会讨论一下其他的心心灵所谓new age 的一些办法、渠道
比如说星座啊
或者其他更大的一些理论
有什么好与不好呢
哪一些值得我们去接触呢
然后大家也欢迎去留言
然后提出任何疑问
我到这里也会尽量的回答
好
那希望大家听到这个内容的介绍会觉得特别感兴趣
然后其实我自己是希望可以让大家重新的了解一下自己的心声
健康
可以好好照顾自己
在做节目的同时呢
我也会介绍一下
比如说今天聊的什么话题
我们可以去搜什么的一些图片
同时看着听
可能会更容易的了解到我在讲的一些东西
同时我会在自己的社交平台
每一集播出的时候放一些相关的物料
欢迎大家过来看
然后也留言可以一起讨论
好
那我们现在就开始第一集啦
音频治疗到底是什么
如果用一句话去解释音频治疗或者音乐治疗
我会说他是一个透过音频制造的振动和共鸣去调整身心健康
是一种自然疗法
它的原理呢
有一点像我们调乐器调音一样
有时候我们身体不舒服
或者心情还有情绪失控
我们可以理解为我们体内的一些频率已经走音
已经不平衡
有一点像我们中医说的
可能有一些什么不通
有一些什么穴位不通
那我们透过接触这些有治疗效果的音频
可能是通过听他们
或者通过直接把频率啊
震动在身体上
我们就可以把身体还有心灵调音
调整回一个健康的状态
健康的共鸣
还有频率
那音频治疗里面呢
会用到很多不同的乐器去制造这些频率
还有振动
包括我们比较常见的宋波
藏族宋波
声音是这样的
还有我自己专用的音叉
这种阴差其实跟我们调钢琴
测试听觉
还有医生可能会敲一下
然后看一下我们肌肉反应的音叉是一样
但音频治疗的音叉就会用到更多更丰富的治疗性的频率
然后用法也不太一样
他的声音大概是这样子的
嗯嗯
真的特别舒服的声音
还有很多其他的乐器
比如说风铃
我们自己的声音
还有铃鼓之类的
都可以视音频治疗的道具
甚至好多人现在喜欢睡不着
就听一下大自然的声音
比如说雨声
或者森林里面的声音
其实都是同一个原理
就是一些健康的频率
可以给我们的身体带来一些好的影响
首先呢
我需要先说明一下
我刚才用到的一些词语
它的真正的意思
比如说听到我说振动、频率
还有之后会说到能量这些词语
其实呢
我用他的意思呢
是真的在科学里面会找到的那些意思
就完全不是一些抽象的什么能量
就什么诡异的东西
真的是在物理里面会
就是理解到的能量、频率、震动
首先呢
任何有能量的东西就会有振动
刚才我敲一下我的音X
我把能量放进去了
它就开始震动
然后呢
能量在传达
音叉在振动的时候呢
就会制造频率
任何有震动的东西就有频率
频率其实我们物理都学到
就是一个周波的数量
就是一秒内有多少波
能经过一个定点的一个计算
就是用赫兹来算的是一个数字
所以呢
音频其实还有声音
都不一定是我们听到的
只是一个数字
只是一个震动
那简单来说
其实音频它就是一种能量
因为有能量才有震动
有震动才有音频呐
所以换过来说
音频就是一种能量
那说到人类了
我们有生命
所以我们有能量
我们每一个细胞都因为有生命在振动
那就等于我们其实每一个细胞都有自己的频率
那有频率的话
我们就可以跟其他频率有互相影响
有互动
然后跟其他频率有好的共鸣
有坏的共鸣
反正就是可以被影响到
这个也是物理里面共鸣的一个原理吗
所以呢
按道理来说
好的音频是可以给我们带来好的影响的
音频治疗
声音治疗
或者任何的音乐治疗
其实都是用着这个最基本的原理
那就是频率和频率之间的共鸣
好多人会形容音频治疗为一个新精灵
一个所谓new age
一个新时代的治疗方法
一个自然疗法
但其实呢
音频治疗是人类最古老的治疗方法
所以现在我希望带大家穿越时空
回到古代
我们看一下音频治疗的历史
他在世界各地不同文化里面的出现
其实音乐的发明本来就离不开治疗的用途
首先我们回到古代的希腊
大家有听过希腊神话里面的阿斯克勒庇俄斯吗
他是一神
这唯一神的神庙在古代的时候就建立了
也是史上第一个治疗中心
很多人会从远处走到这个治疗中心
然后入住
希望可以得到心灵还有身体的治疗
在这个治疗中心呢
听歌、听音乐是正式的治疗的疗程的一部分
听音乐的房间呢
也是特别设计的
回想会特别大
让被治疗的人士呢
听这些音乐的时候
会更明显地感受到音频的振动
还有共鸣
但在这个神庙里面呢
有一个更特别的音频治疗的例子
就是叫uptown 的房间
是一个梦境孵化的房间
被治疗人士呢
会透过音频进入一个梦境
一个半睡状态
一个有一点像催眠的状态
当时的人相信呢
被治疗人是可以好好的跟自己对话
可以处理
还有治疗自己心底最深的一些创伤
然后可以化解这些回忆或者事情
那么到底是怎样可以进入一个那么神奇的半催眠状态呢
其实是意想不到
是透过一条条的蛇
对
这是活着
但是没有毒的蛇
在这个啊
不曾这个房间里面呢
会有很多很多的一条蛇
然后他们发出的声音
还有他们移动的时候会制造的一些声音啊
还有节奏感呢
其实都是会让大家能进入这个半催眠的状态
这个频率
这个这个频率就是听得多
让人放松
然后慢慢就可以进入这个半睡状态
所以如果去搜一下这个阿斯克勒庇俄斯神庙里面的梦景房间
这个阿伯塔呢
会看到很多话
都是很多人躺在地上睡觉
然后周围都是蛇
其实呢
那就是在华这个治疗的过程
其实很多西方关于医疗的一些logo 或者组织呢
都会用到一条蛇作为标志
那其实跟这个历史也有一点关联
但这个大历史呢
可以之后再分享
现在我们继续环游古代的世界
看看另外一个音频治疗的例子
我们到了中世纪的欧洲
那那个时候呢
其实西方的宗教就是特别厉害
就是所有人的生命的一大部分嘛
那我们想一下
他们的宗教其实也是用祈祷还有唱诗歌的方法
让大家可以感到更接近他们的神
那其实这个也是音频治疗的其中一个例子
因为也是透过唱歌
祈祷
用声音说出来
用自己的频率
还有发生
呃
让自己进入一个更灵性的状态
那其实如果我们看一下那个时候最古老的一些教堂的建筑呢
我们会发现那些祈祷还有唱诗歌的房间呢
他们的屋顶呢
都会是弯着的
那其实这个设计呢
是让这个房间可以有一个放大声音的效果
变成一个喇叭的效果
那变了
大家在唱诗歌或者祈祷说出来的时候呢
会特别的感受到整个身体都会感受到这些声音的一些
还有共鸣
然后就会觉得整个人都进入了一个很神奇的状态
就是很温暖
然后会被声音包围着拥抱
折一个状态
所以在这个例子里面呢
这个音频治疗效果不只是心灵上
或者说我们脑电波里面的一些震动
一些频率
其实呢
就是我们很实体
我们身体能感受到的一个音频愈的效果
那其实这个使用音频的方法呢
跟东方的佛教也很像
当佛教人士需要进入念经或者修行的状态的时候呢
我们常会见到他们用着这个
呃
藏族的宋波来进入状态
每次敲这个宋波
他发出来的频率的声音也特别大
所以呢
他制造的共鸣还有震动也是特别能感受到
那我们放在身体周围的时候呢
就会很容易得到放松
然后本身他的频率也是治疗性的
快找到安慰
还有平静
还有呢就是透过一个稳定的节奏来敲这个宋波
其实呢
就是让我们可以跟着这个节奏
自己也稳定下来
然后呢
就更容易可以感受到专注力
然后呢也得到一个心境
说道节奏呢
如果我们想一下一些传统非洲或者南美民族的遗失呢
很多时候都会是聚在一起
可能围着一堆火
然后跳舞
唱歌
敲一些股的一个画面
其实这个也是音频治疗的其中一个原理
就是节奏呢
其实是可以就是让我们的身体产生共鸣
让我们身体一些自然的节奏
包括心跳
慢慢都变成那个节奏的速度
所以呢
其实这些民族呢
常会一起敲鼓
就是让所有他们的民族里面的人的心跳还有状态都可以进入差不多的一个速度
一个状态
然后呢
就可以移其进入
一个
呃
可能半催眠也好
或者更接触到他们的神的一个零星状态也好的一个用途
然后今天还想分享的另外一个例子呢
就是古代中国当然也有音频治疗啦
大家有听过会唱歌的石头这个神奇的事情吗
在福建一个叫平潭岛的地方呢
就会找到唱歌的石头
在海边很大很大一块块的石头呢
其实当它变成一小块儿
一颗颗的石头的时候
我们敲它
每一颗石头都会发出不同的声音
不同的频率
然后这个频率特别甜美
所以呢
古代的人士呢
就会用这些石头来制造一些音频治疗的疗程
然后大家听到呢
也会觉得心灵被洗干净
因为这个声音真的特别的甜美
特别的清脆
那透过那么多的例子呢
我们可以看到
在人类历史中
音频治疗一直都存在
音频呢一直
是被人类用来让自己可以进入一个更升华
心里面更干净更平静的状态的道具
好像大家都相信
透过音频我们可以接触到更灵性
更开通
就是更高级的一个自己
然后身体可以放松
也可以更健康
那到底是谁发明音频治疗的呢
虽然我们人体有这个自然感应的功能
就是我们自己能感受到哪一些频率是对我们好
哪一些让我们不舒服
但是呢
是有一个人首先出来订立了哪一些频率是健康有治疗效果的
但这个人的身份呢
应该会让大家感到惊喜的
那我们下一集再继续聊
继续分享
谢谢大家收听生致敬音频治疗之旅
希望这一集呢有让大家对音频治疗感到兴趣
然后如果有需要的朋友呢
希望你们会更愿意去尝试一下
找一下这些自然疗法作为帮助
好
那我们下一集见啦
希望大家可以
保持心理面的平静